Masz za dużo żelaza?

Jak obniżyć poziom żelaza we krwi?

Masz podwyższony poziom żelaza i zastanawiasz się, jak go obniżyć? Nie rób tego na własną rękę – bez poznania przyczyny możesz sobie bardzo zaszkodzić!

Jak obniżyć poziom żelaza we krwi? Aby dobrać najbezpieczniejszy i najskuteczniejszy sposób obniżenia stężenia tego pierwiastka, najpierw trzeba sprawdzić, dlaczego jest niepokojąco wysokie. Podwyższony poziom żelaza we krwi to nie choroba sama w sobie a objaw. Czego? W Twoim organizmie równowaga tego pierwiastka jest zaburzona, a to zawsze ma jakąś przyczynę. Jedną z nich, którą należy na samym początku potwierdzić lub wykluczyć, jest hemochromatoza.

Przyczyna nadmiaru żelaza – dlaczego jej poznanie jest tak ważne?

Jeżeli Twój podwyższony poziom żelaza jest spowodowany hemochromatozą, niestety z biegiem czasu możesz coraz bardziej podupadać na zdrowiu. Początkowo objawy nadmiaru żelaza będą niepozorne – możesz czuć zmęczenie, zaobserwować spadek odporności czy wypadanie włosów. Łatwo je przeoczyć… Przecież to normalne przy nadmiarze obowiązków i stresie.

Tymczasem żelazo może dalej negatywnie działać na Twój organizm. Powoli zacznie ono niszczyć narządy wewnętrzne – np. wątrobę (w której może się wykształcić marskość, a nawet bardzo niebezpieczny rak wątrobowokomórkowy) czy trzustkę (która przestanie kontrolować ilość insuliny i zachorujesz na cukrzycę). Z tymi chorobami będziesz zmagać się już do końca życia…

Możesz mieć również problemy z hormonami ze względu na uszkodzenie przysadki mózgowej przez żelazo… Jeśli jesteś kobietą, grozi Ci menopauza przez 40. rokiem życia, a jeśli mężczyzną – na skutek uszkodzenia jąder możesz zostać impotentem i stać się niepłodny. Chorym na hemochromatozę grożą także zwyrodnienia stawów, które uniemożliwiają normalne funkcjonowanie.

Brzmi źle? To teraz dobra wiadomość – możesz temu wszystkiemu zapobiec, ponieważ hemochromatozę się leczy! Wystarczy skutecznie obniżyć poziom niebezpiecznego żelaza… Jak obniżyć żelazo we krwi i jakie metody są efektywne?

Jak obniżyć poziom żelaza we krwi? Może myślisz o zastosowaniu „domowych sposobów”?

„Przestanę jeść mięso, pójdę oddać krew – i po problemie”. Nic bardziej mylnego. Jeśli przyczyną podwyższonego żelaza jest u Ciebie hemochromatoza, te działania nie pozwolą na zachowanie zdrowia. Dzieje się tak, ponieważ w hemochromatozie wzrost poziomu żelaza powoduje potężny czynnik…. Twoje geny!

Jeżeli masz uszkodzony gen u zdrowej osoby utrzymujący żelazo w równowadze, poziom tego pierwiastka będzie u Ciebie nieustannie rósł i gromadził się w Twoich narządach. Będą one przeciążone i w końcu odmówią posłuszeństwa – przestaną normalnie funkcjonować.

Uszkodzonego genu nie da się naprawić. Oznacza to, że będzie działał wbrew Tobie do końca życia.

Da się natomiast obniżyć żelazo do bezpiecznego poziomu i je na tym poziomie utrzymywać.

A gdy choroba jest wcześnie wykryta – w wielu przypadkach usunąć nadmiar szkodliwego pierwiastka z narządów, co poprawi ich stan i pozwoli na normalne życie w zdrowiu.

Jak obniżyć poziom żelaza we krwi? To cały proces – trzeba to robić regularnie, do końca życia i pod ścisłą kontrolą lekarza. Podstawowe leczenie polega na regularnych upustach krwi. Sama dieta ograniczająca żelazo to jedynie mały dodatek. Obniża ona wchłanianie kolejnych ilości żelaza, natomiast nie jest w stanie w żaden sposób usunąć tego, które już jest zgromadzone w organizmie.

Jeżeli jednak przyczyna podwyższonego żelaza jest inna – jest nią na przykład niedokrwistość z nadmiarem żelaza – zastosowanie upustów krwi może być niebezpieczne. To dlatego tak ważne jest rozróżnienie przyczyny. Tutaj nie może być pomyłki.

Jaka jest szansa, że podwyższony poziom żelaza jest u mnie spowodowany uszkodzonym genem?

Całkiem spora! Nosicielem genu choroby jest 1 na 8 osób [1], a każda z nich może przekazać ten gen swojemu dziecku. Pomyśl – 1 na 8 osób, które znasz, ma uszkodzony gen i może mieć problemy z poziomem żelaza. Wiele z nich o tym po prostu nie wie. Ilu Twoich znajomych choruje na cukrzycę, stawy, serce, wątrobę, ma problemy hormonalne, a może cierpi na przewlekłe zmęczenie i słabą odporność? To wszystko mogą być objawy nieleczonej hemochromatozy, która występuje aż u 1 na 200 osób [2].

Zyskaj przewagę! Jeśli wiesz, że masz gen, możesz rozpocząć walkę!

Jedynym badaniem dającym informację o tym, czy masz podstępny gen hemochromatozy, jest badanie genetyczne. Jego wynik jednoznacznie określa, czy występuje mutacja w genie HFE odpowiedzialna za zachorowanie. W niektórych krajach trwają dyskusje, czy takie badanie genetyczne powinno być wykonywane u każdego noworodka. Wiedza o obecności genu to taki „prezent” na całe życie dziecka.

Pozwala bowiem na stałe monitorowanie stanu zdrowia i bycie czujnym – jeżeli wystąpią niepokojące objawy, można szybko zacząć obniżać poziom żelaza i nie dopuścić do niebezpiecznego zniszczenia narządów. Dzisiaj badania genetyczne można wykonać od ręki, prywatnie, w certyfikowanym laboratorium genetycznym. Próbką jest wymaz z policzka, więc nie ma potrzeby pobierania krwi. Zdobycie tak cennej wiedzy jest zatem bardzo proste. Wynik badania jest istotny również przy braku potwierdzenia hemochromatozy. Wtedy należy wykluczyć również inne przyczyny kumulowania się żelaza. Jak już wiesz, ich leczenie może wymagać innego podejścia.

Jak obniżyć żelazo we krwi? Upusty krwi – nie taki diabeł straszny

Upusty krwi to bezpieczna i naturalna metoda. Jednak nie oznacza to, że można po prostu jednorazowo oddać krew w celach krwiodawstwa. Jak obniżyć żelazo we krwi? Na początku leczenia lekarz hematolog lub gastroenterolog musi ustalić odpowiednią częstotliwość i ilość upuszczanej krwi. Upust wykonuje się pod okiem personelu medycznego i sama procedura niczym nie różni się od oddawania krwi do celów krwiodawstwa.

Po każdym upuście są wykonywane kontrolne badania parametrów krwi (m.in. poziom ferrytyny). Tak więc cały proces jest nadzorowany i monitorowany. Początkowo upusty wykonuje się często, aby jak najszybciej doprowadzić do obniżenia żelaza (ferrytyny) do bezpiecznego poziomu. Docelowo, aby utrzymać poziom żelaza w ryzach, upusty wykonuje się nawet raz na kilka miesięcy. Terminy upustów wyznacza lekarz prowadzący.

Taka terapia nie przeszkadza w normalnym życiu – można normalnie pracować, uprawiać sport i cieszyć się zdrowiem!